Manfaat Buah Naga Bagi Tubuh Manusia

Khasiat buah naga sangat baik sekali untuk tubuh kita, entah untuk kesehatan badan, untuk kecantikan juga sangat baik, dan manfaat buah naga juga sudah sangat dikenal oleh masyarakat luas.

Buah naga dalam bahasa Inggris dikenal dengan sebutan pitaya, merupakan buah dari jenis kaktus dari keluarga Hylocereus dan Selenicereus, mengapa demikian karena bentuk buah naga hampir menyerupai pohon kaktus pada umumnya.

Manfaat Buah Naga Bagi Tubuh Manusia

Manfaat Buah Naga Bagi Tubuh Manusia

Buah naga pertama ditemukan berada di benua Amerika, dan sangking enaknya buah ini, maka sampailah ke benua Asia dan Indonesia.

Buah naga sangat disukai oleh kalangan masyarakat, entah itu lapisan masyarakat sedang hingga masyarakat level yang mampu.

Ini dibuktikan bahwa dipasar-pasar tradisional dan supermarket, banyak sekali kita temui buah naga, dan jenisnya juga sangat beragam, ada buah naga merah, buah naga putih, sampai buah naga kuning.

Dari masing-masing manfaat buah naga dari berbagai jenis tadi, kesemua manfaatnya hampir sama lho, hanya warna dan harganya saja yang berbeda.

Buah naga mengandung zat yang sangat bermanfaat buat tubuh manusia, kalau Anda sedang binggung apa saja sih kandungan dari manfaat buah naga, simak baik-baik ya artikel ini berikut ini, selamat membaca.

Kandungan dan khasiat buah naga

  • Buah naga dapat menyembuhkan kanker

Penyakit kanker adalah penyakit yang sangat berbahaya, index kematian dari penyakit ini juga sangat banyak, oleh sebab itu dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin, maka tubuh akan terhindar dari penyakit kanker ini, karena adanya kandungan vitamin kompleks yang ada dalam buah naga.

  • Buah naga cocok untuk kecantikan

Kandungan vitamin C dalam buah naga tidak hanya untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh saja lho, tetapi dengan membuatnya sebagai masker, maka kulit pun akan mulus dan sehat tentunya.

  • Buah naga dapat menjaga kesehatan dan stamina

Manfaat buah naga adalah bahwa buah ini  mengandung zat antioksidan, dan zat tersebutlah yang berperan dalam menangkal setiap radikal bebas yang ada dalam tubuh kita, sehingga efeknya adalah tubuh menjadi lebih sehat dan stamina menjadi prima tentunya.

Baiklah demikian beberapa ulasan sederhana mengenai manfaat buah naga, so jangan lewatkan mengkonsumsi buah naga ini ya, karena manfaatnya sangat luar biasa, sampai ketemu lagi diartikel lainnya ya, terimakasih

Penyebab bayi sakit mata dan cara mengatasinya

bayi sehat

Bayi dilahirkan kedunia ini tidak dengan kemampuan menjaga diri dari bahaya disekitarnya. Kemampuan tersebut baru akan berkembang seiring dengan bertambahnya usia si kecil. Sakit mata menjadi salah satu masalah yang menghampiri bayi. Sebagai salah satu organ tubuh yang paling penting, mata harus sehat. Nah, Ayah dan Bunda harus bisa menangani permasalahan ini dengan mencari tahu soal bayi sakit mata, termasuk cara mencegahnya.

Penyebab Bayi Sakit Mata

Ada beberapa hal yang menyebabkan bayi mengalami sakit mata. Beberapa hal berikut ini adalah penyebab utamanya menurut situs mamapapa.id:

  • Masuknya virus atau bakteri penyebab sakit mata. Virus dan bakteri ini datang dari jemari si kecil sendiri yang kotor lalu menyentuh matanya sendiri. Bisa jadi ia baru saja bermain diluar rumah dan tangannya belum dicuci.
  • Masuknya debu juga menjadi salah satu penyebab utama sakit mata pada bayi.
  • Sekarang ini banyak anak kecil yang sudah diajarkan menonton video pada HP, paparan radiasi yang berlebihan akan memicu iritasi pada mata
  • Kekurangan vitamin A juga bisa menjadi penyebab bayi sakit mata

Cara Mengatasi Bayi Sakit Mata

Jangan panic ketika bayi Anda mengalami sakit atau iritasi pada mata, karena ada beberapa cara untuk mengatasinya. Beberapa cara dibawah ini akan membantu Anda mengatasi permasalahannya. Mari simak bersama-sama.

  • Perhatikan kebersihan pada mata si kecil, ketika ada belek, bulu mata atau ekspose terhadap debu, Anda sebagai orang tua harus waspada dan segera membersihkan daerah matanya
  • Beri perhatian lebih untuk mencegah penyumbatan saluran ait mata bayi
  • Jangan bawa bayi ke tempat yang mengeksposnya terhadap debu secara langsung.
  • Menajamkan kepekaan orang tua bisa menjadi salah satu cara pencegahan maupun pengobatan yang paling ampuh, karena orang tua merupakan pihak pertama yang selalu bersama bayi.

Demikianlah penyebab sakit mata dan cara-cara mengatasinya yang benar. Dengan memperhatikan aspek-aspek tersebut diatas, Ayah dan Bunda dapat membantu si kecil menjaga kesehatan matanya dari bakteri, virus, debu dan kotoran yang menjadi penyebab utama bayi sakit mata.

Makanan Buka Puasa yang Sehat

Mencari makanan saat menjelang buka puasa perlu dirinci lebih jelas lagi, karena jika kita asal beli saja ketika ngabuburit untuk mengkonsumi makanan untuk disantap buka nanti, bisa bisa menunya asal enak dipandang mata saja, tanpa memperhatikan sisi kesehatan dari kandungan menu makanan tadi.

Contohnya saja, gorengan, makanan ini enak sekali dihidangkan dan gurih banget rasanya. Apalagi jika dibarengin dengan cabe rawit dan teh manis. Weee, rasanya nikmat sekali. Tetapi jangan salah sangka, gorengan termasuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak ketika puasa, kadar minyaknya tidak baik bagi kesehatan.

Contohnya lagi minuman manis, kayak sirup misalnya. Terkadang sampai menggunakan dalil pilihlah yang manis ketika berbuka. Padahal hadistnya dalam sabda Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wassalam gak demikian lo. Tapi Berbukalah dengan buah kurma dan air putih. Yuk kita baca artikel ini tentang Makanan Buka Puasa yang Sehat. Selamat membaca.

Menu Makanan Buka Puasa yang Sehat

Jadi karena kurma itu manis, maka orang berpikiran berarti harus minum manis, disinilah salah kaprahnya. Apalagi banyak banget iklan yang seolah olah mendukung pernyataa ini. Dalam terminologi kesehatan, minuman manis hanya diperlukan saat batal pertama kali saja, dan tentu minuman ya, karena kita habis dehidrasi seharian.

Makanan Buka Puasa yang Sehat

Setelah itu, ya bukan berarti minum manis setiap minum ya. Tetap air putih yang terbagus, minum 8 gelas sehari itu kalo bisa air putih semua. Triknya 5 gelas ketika malam sebelum tidur, 3 gelas pas sahur. Minuman manis, cukup 1 gelas saja pas batal buka, udah.

Setelah itu anda tetap butuh makan buah buahan, karena hal ini bagus untuk pencernaan sirkulasi tubuh, metabolisme darah dan lancarnya sistem pengeluaran tubuh. Begitu juga dengan sayuran ya. Setelah itu memilih protein rendah lemak bagus banget agar tubuh kuat menahan lapar di siang hari esok harinya.

Berbagai Pilihan Resep Makanan Buka Puasa yang Sehat

  1. buah kurma
  2. air putih
  3. sayur mayur
  4. protein rendah lemak
  5. buah buahan

Demikan artikel kami tentang Makanan Buka Puasa yang Sehat, semoga tulisan ini bermanfaat bagi pembaca, amin.

Bayi Anda Lahir Prematur? Ketahui Tips Merawat Bayi Prematur Berikut!

bayi premature

ilustrasi bayi

Seorang bayi dikatakan lahir prematur apabila bayi tersebut lahir sebelum usia kandungan sang ibu mencapai sembilan bulan atau 37 minggu. Bayi dengan kondisi lahir prematur tentu memerlukan perawatan khusus terutama apabila berat badan si bayi kurang atau tergolong tidak normal.

Tips Khusus untuk Merawat Bayi Prematur

Merawat bayi prematur tentu berbeda dengan merawat bayi pada umumnya yang lahir pada waktu yang seharusnya. Beberapa tips dan trik akan kami bahas disini khusus terkait merawat bayi prematur terutama bagi bayi prematur yang sudah diperbolehkan untuk dirawat di rumah.

  • Gunakan Metode Kangaroo Mother Care

Metode kanguru ini dilakukan dengan menggendong bayi seperti kanguru atau mendekatkan bayi ke kulit ibunya sehingga dapat menghangatkan bayi dan meningkatkan ikatan bayi dengan ibunya.

  • Berikan Nutrisi yang Tepat dan Teratur

Bayi prematur tentu membutuhkan nutrisi yang lebih dari bayi pada umumnya. Nutrisi yang tepat dapat diperoleh dari ASI. Sebaiknya bayi diberikan ASI sekitar 8 hingga 10 kali sehari agar dirinya tidak dehidrasi dan mendapat nutrisi cukup.

  • Pastikan Posisi Tidur Bayi dalam Keadaan yang Tepat

Pastikan bayi tidur dalam posisi telentang, hal ini berguna untuk menghindari sindrom kematian mendadak pada bayi prematur.

  • Berikan Imunisasi Maupun Vaksin Kepada Bayi

Tips ini bertujuan untuk melindungi tubuh bayi agar tidak mudah terserang penyakit atau berbagai virus, sehingga kesehatan bayi tetap terjaga.

  • Selalu Cek Kesehatan Bayi

Orang tua harus rajin konsultasi dan cek kondisi bayi ke klinik atau dokter spesialis anak sehingga dapat diketahui pertumbuhan dan perkembangan bayi.

  • Batasi Orang yang Menjenguk Si Bayi

Membatasi para pengunjung bayi berguna untuk melindungi kesehatan bayi itu sendiri. Mengingat kita tidak tahu apakah orang yang menjenguk dalam keadaan sehat atau tidak.

  • Sebaiknya Bayi Dihindarkan dari Orang Sakit

Bayi yang lahir prematur biasanya kondisinya kurang kuat dan mudah terkena virus atau penyakit. Oleh karena itu, sebaiknya jauhkan bayi dari jangkauan orang yang sedang sakit agar kesehatan bayi tetap terjaga. Nah itu saja, tips yang kami berikan untuk merawat bayi prematur, Anda bisa mendapatkan informasi lainnya di situs/blog parenting indonesia.

Pertolongan Pertama pada Bayi Sakit Demam Berdarah

nyamuk demam berdarah

nyamuk DBD

Demam berdarah adalah suatu penyakit yang cukup berbahaya. Orang dewasa saja jika mengalami demam berdarah, akan langsung merasa tidak berdaya dan bahkan bisa mengalami kematian, bagaimana dengan bayi? Bayi sakit demam berdarah tentu ada hal-hal yang harus dilakukan sebagai pertolongan pertama agar sakitnya tidak bertambah parah. Anda harus menjaga kesehatan bayi Anda sebaik mungkin. Sebagai orang tua siaga, jika bayi selalu menangis dan badan panas, jangan dianggap enteng dan membiarkannya saja dengan terus memberinya makan dan berharap bayi Anda akan sembuh dari demam. Ada beberapa ciri khusus yang harus Anda keahui jika bayi Anda mengalami demam berdarah. Penyakit ini sungguh berbahaya, akan sangat mengkhawatirkan jika yang terjangkit adalah seorang bayi.

Ciri-Ciri Bayi Sakit Demam Berdarah

Untuk bisa mengetahui apakah bayi Anda sakit demam biasa atau sakit demam berdarah, Anda bisa melihatnya dengan ciri-ciri yang biasa muncul pada bayi sakit demam berdarah. Ingatlah agar Anda selalu menjadi orang tua siaga agar anak Anda saat sakit segera ditangani dengan cepat. Untuk diketahui, ciri-ciri demam berdarah yang ada pada bayi adalah :

  • Suhu tubuh pada bayi sangat tinggi dan tidak normal. Anda harus mengeceknya dengan termometer dan cari tahu, suhu normal untuk bayi itu berapa. Suhu normal bayi biasanya berkisar antara 36 sampai 37 derajat celcius. Jika suhu bayi berada di atas 38 derajat Celcius bisa dipastikan ia terkena demam.
  • Muncul ruam-ruam yang ada di kulit bayi, biasanya berupa bintik-bintik kecil merah yang terdapat sebagian besar di tangan.
  • Biasanya bayi yang lagi terkena demam, akan sering menangis, napsu makan pun juga hilang.
  • Buang air besar tidak lancar, bahkan cendering sangat cair dan warnanya lebih pekat dari warna normal.
  • Bayi juga sering mengalami mual dan muntah.

Setelah Anda mengenal dan mengetahui dengan baik tanda-tanda atau ciri dari bayi sakit demam berdarah, segeralah bawa dia ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan penanganan secara medis. Dengan begitu, bayi Anda bisa terselamatkan dari hal yang lebih buruk.

Tips Sehat Menghindari Diare pada Bayi

bayi terhindar penyakit

bayi jarang sakit

Diare merupakan sakit yang diderita seseorang yang ditandai dengan encernya tinja yang dikeluarkan dengan frekuensi buang air besar (BAB) yang lebih sering dibandingkan dengan biasanya. Diare terjadi akibat konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit. Makanan yang kurang higienis (tidak bersih dalam memasaknya) dapat menjadi salah satu penyebab munculnya sakit diare. Sakit diare dapat menyerang siapa saja dan dalam lapisan umur berpa pun. Terkadang anak kecil yng masih bayi pun tak luput dari sakit yang satu ini jika orang tuanya tidak memperhatikan asupan makanan dan kebersihan lingkungan dari anaknya.

Berikut ini adalah penyebab diare pada bayi versi ‘mamapapa.id’ :

  1. Faktor lingkungan, dalam hal ini adalah ibu karena ibu merupakan sosok ang paling dekat dengan bayinya. Bayi dapat terkena diare jika ibu tidak bersih dalam mencuci alat makan dan minum bayi (masih banyak kuman dan tidak menggunakan anti septik ketika mencuci), ibu yang tidak bersih dan higienis (dalam hal ini setelah melakukan suatu kegiatan apa pun harus mencuci tangan dengan sabun yang bersih, agar bayi terhindar dari bakteri yang disebabkan oleh ibunya), dan masih banyak lagi beberapa hal yang harus diperhatikan oleh seorang ibu agar anaknya tidak mendapatkan pengaruh jelek apa yang ibunya sudah lakukan (dalam hal ini adalah tentang kebersihan dari ibu itu sendri).
  2. Infeksi, dalam hal ini adalah kuman penyakit seperti, virus, bakteri, parasit yag dapat menyebar melalui makann dan miniman yang sudah tercemar.
  3. Penurunan daya tahan tubuh, salah satu penyebab daya tahan tubuh bayi menururn atau lemah adalah pemberian asi yang dilakukan oleh ibu kurang dari dua tahun. Pemberian asi selama 2 tahun dirasa sudah sangat pas karena bagaimanapun asi adalah makanan yang paling baik untuk bayi karena kandungan nutrisi yang luar biasa yang terdapat dalam asi.
  4. Keracunan Makanan, untuk ibu yang suka jajan di luar, perhatikan kebersihan dari tempat yang menjual, masakan dirumah akan lebih sehat dan higienis sehingga resiko bayi terkena diare akan semakin kecil.